छोटे योगी : बच्चों ने सीखा तनावमुक्त और स्वस्थ रहने का तरीका"
जैपुरिया स्कूल बाबतपुर में बच्चो को मिला एक अनोखा अनुभव
योग एक प्राचीन भारतीय विज्ञान है जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसी क्रम में सेठ एम. आर. जैपुरिया स्कूल्स बनारस के बाबतपुर कैम्पस में ग्रीष्म कालीन प्रशिक्षण शिविर में एक दिवसीय योग दिवस का आयोजन किया गया। जिसमें कक्षा तीन से नौ तक के बच्चों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। इस अवसर पर योगाचार्य अभिषेक सिंह ने छात्र - छात्राओं को विभिन्न आसन सिखाए व उसकी महत्ता को भी बताया। उन्होंने कहा कि योग एक ऐसा माध्यम है जिससे व्यक्ति अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और आत्मिक शांति और संतुष्टि को प्राप्त कर सकता है।
कार्यक्रम में योगाचार्य अभिषेक सिंह के निर्देशन में योग के विभिन्न आसन पद्मासन, मयूरआसन, सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास कराया गया व कपालभाती, भ्रस्तिका, अनुलोम - विलोम आदि प्राणायाम भी किये।
इस अवसर पर विद्यालय के चेयरमैन दीपक कुमार बजाज ने कहा कि योग भारत की पांच हजार वर्ष प्राचीन परंपरा है जो शरीर तथा मन की समरसता को प्राप्त करने के लिए शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक गतिविधियों को जोड़ती है।
कार्यक्रम के दौरान विद्यालय के प्रबंध निदेशक मनोज कुमार बजाज, अधिशासी निदेशक श्याम सुंदर बजाज, अनिल के जाजोदिया, प्रधानाचार्या सुधा सिंह व शैक्षणिक प्रबंधक नरेन्द्र पाण्डेय उपस्थित थे।
