वाराणसी। दसवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर संकल्प संस्था के संरक्षक अनिल कुमार जैन ने अपने निवास स्थान पार्वतीपुरी कॉलोनी, गुरूबाग कमच्छा में योग करते हुए समस्त भारतवासियों से अपने जीवन में योग को शामिल करने के लिये प्रेरित करते हुए कहा कि योग से काया निरोग रहती है और जीवन में इसके महत्व को कोरोना काल में विशेष रुप से समझा है। आज जबकि हमारे प्रधानमंत्री इस समय कश्मीर में योग कर रहे हैं और लोगों को योग करने के लिए प्रेरित कर रहे हैं और पूरे विश्व में उन्होंने योग के महत्व को स्थापित किया है।
आज जीवन शैली में जिस तरीके के तनाव और जिस तरीके की शारीरिक अस्वस्थताएं हो रही है उसके लिए सभी ने माना है कि योग अति आवश्यक है और योग ही समस्या का समाधान है। स्वस्थ रहने के लिए हम सब को नियमित रूप से कम से कम आधे घंटे योग करना चाहिए। उन्होंने लोगों से कहा कि स्वास्थ्य के लिए अति महत्वपूर्ण है और इसका कोई आफ्टर इफेक्ट भी नहीं है। सबसे बड़ी खासियत है कि किसी भी समय किसी भी स्थान पर योग किया जा सकता है। अगर हम अपने मन में ठान ले तो निश्चित रूप से ये हम सब के लिए अत्यन्त लाभकारी है।
