वाराणसी। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शुक्रवार को हरहुआ स्थित लक्ष्मी नर्सिंग ट्रेनिंग इंस्टिट्यूट में करो योग रहो निरोग का संदेश देते हुए नर्स की ट्रेनिंग ले रही छात्राओं ने योग कर सभी को निरोग रहने का संदेश दिया। योगाभ्यास कार्यक्रम का बतौर मुख्य अतिथि भाजपा काशी क्षेत्र चिकित्सा प्रकोष्ठ के क्षेत्रीय संयोजक एवं लक्ष्मी हास्पिटल के प्रबंध निदेशक डा.अशोक राय व योगाचार्य किशन मिश्र ने शुभारम्भ किया। कार्यक्रम में योगाचार्य ने विभिन्न प्रकार के रोगों के निवारण योग कराया। इसके साथ ही उन्होंने दैनिक दिनचर्या में शामिल कई प्रकार के योग के बारे में बताया। इस दौरान आसपास के ग्रामीणों ने भी योग कार्यक्रम में हिस्सा लिया। कार्यक्रम में सूर्य नमस्कार, भ्रामड़ी प्राणायाम, अनुलोम विनलोम के साथ ही कपालभाति व अन्य प्रकार के योगों पर प्रकाश डाला।
डॉ. अशोक राय ने कहा कि योग हमारी प्राचीन पद्धति का एक हिस्सा है, जिससे ऋषि मुनि हजारों वर्ष तक जीवित रहते थे, फिर भी योग अस्तित्व में नहीं था। प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी के दृढ़ इच्छा संकल्प से आज योग पूरी दुनिया में निरोग रहने का संदेश दे रहा है। अब दुनिया में योग का डंका बज रहा है। यह प्रधानमंत्री के दृढ़ इच्छा संकल्प की देन है।
डॉ अशोक राय ने कहा कि योग अगर दिनचर्या में शामिल कर लिया जाए तो शरीर से शुगर, ब्लड प्रेशर थकान, श्वास की बीमारी सहित कई बीमारियों को बाहर किया जा सकता है। उन्होंने काशी की जनता को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की बधाई दी, और ग्रामीणों को संकल्पित कराया कि वह रोजाना आधा घंटा अपने दैनिक दिनचर्या में योग के लिए समय देंगे। इस दौरान डॉक्टर अशोक राय ने ग्रामीणों में योग पर आधारित पुस्तक भी वितरण किया। इसके साथ सभी में छाछ वगैरह का भी वितरण किया गया।
